• YOGA al CASALE
• AUTOPRODUZIONE? Si, Grazie! (terzo ciclo 2015)
• COSA TI LEGGO? (ANNULLATO)
  

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Con quello che succede bisogna mantenere la calma e la forma........
YOGA al CASALE
YOGA
un equilibrio frizzante
stimolanti lezioni di percezione corporea con tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione.
POSIZIONI STATICHE E DINAMICHE
trovare un nuovo equilibrio fisico e mentale
superare i confini della mente e del corpo
scaricare le tensioni e rinforzare il tono muscolare
aumentare la forza, la flessibilità e i riflessi
eliminare le tossine
orario:
il giovedì dalle 17.00 alle 18.30
costi:
45€ al mese (4 lezioni) - lezione di prova gratuita
prenotazioni:
scrivere a info@casalepodererosa.org

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AUTOPRODUZIONE? Si, Grazie! (terzo ciclo 2015)
dal 23 novembre al 4 dicembre 2015
in collaborazione con l'Associazione Revisioni del Tempo
calendario:
23/10 Panificazione 1 (pane con pasta madre)
30/10 Cosmesi 1
6/11 Soia, latte okara e tofu
13/11 Mozzarella autoprodotta
20/11 Kefir
27/11 Cold cream (crema viso a freddo)
4/12 Panificazione 2-pizza, cracker, grissini (salato per chi sa già panificare con pasta madre)
orario:
il venerdì dalle 19.00 alle 21.30
costi:
15€ a incontro
prenotazioni:
scrivere a info@casalepodererosa.org

info dettagliate sui singoli laboratori:
venerdi 23 ottobre:
ore 18.30
Aperitivo di benvenuto, spaccio di pasta madre e spiegazione del calendario dei corsi, Il contributo del corso sarà interamente devoluto a sostegno del casale podere rosa.
ore 19 Panificazione 1 (pane con pasta madre)
Impariamo insieme a fare il pane con la pasta madre: utilizzare il lievito naturale è semplice, da moltissime soddisfazioni e cambierà le vostre abitudini quotidiane. Riceverete in dono la pasta madre e porterete a casa la vostra prima pagnotta autoprodotta.
portare un barattolino di vetro (tipo omogeneizzato -150 ml- ), un contenitore per alimenti e un grembiule
L'intero ricavato del corso sarà devoluto al casale podere rosa per sostenere la causa.

venerdì 30 ottobre
ore 19 Cosmesi 1
Facciamo insieme uno scrub per il corpo e per il viso, una maschera rigenerante e un oleolito, base per moltissime altre preparazioni cosmetiche. La cosmesi naturale comincia così, è semplice ed efficace, provate!
portare tre barattolini di vetro di medie dimensioni.

venerdì 6 novembre
ore 19 Soia, latte okara e tofu
Impariamo a conoscere insieme la soia: a partire dai fagioli di soia gialla realizzeremo insieme il latte, il tofu e impareremo a cucinare l'okara, per realizzare polpette, hamburger, ragù e tutte le ricette che vi vengono in mente, senza dover acquistare prodotti già pronti. Ogni partecipante porterà a casa il latte di soia e l'okara da poter cucinare a casa.
portare due barattoli di vetro 250 ml con tappo

venerdì 13 novembre
ore 19 Mozzarella autoprodotta
Fare in casa la mozzarella è possibile, facile e richiede pochi accorgimenti, proviamo a farla insieme!!
ogni partecipante potrà portare a casa un nodino di mozzarella, se restisterà a  non mangiarla appena fatta!
portare un contenitore per alimenti medio

venerdì 20 novembre
ore 19 Kefir
Vediamo come realizzare uno yogurt probiotico sano e gustoso con i granuli di kefir, ma non solo: facciamo insieme la ricotta e vediamo come poter fare molte altre preparazioni in modo veloce e divertente. Ogni partecipante potrà portare a casa una colonia di kefiran, i granuli di kefir sia si latte che di acqua.
portare un barattolo di vetro 150/200 ml con tappo
 
venerdì 27 novembre
ore 19 Cold cream
Impariamo a fare insieme una preparazione cosmetica a freddo con ingredienti naturali; la cold cream una crema nutriente per il viso.
portare un contenitore con il coperchio (barattolino tipo omogeneizzato)

venerdì 4 dicembre
ore 19 Panificazione 2, salato -pizza, cracker, grissini (per chi sa già panificare con pasta madre)
Per chi già panifica con la pasta madre, facciamo insieme la pizza, i cracker e i grissini. Impariamo a fare insieme le pieghe più comuni per impasti ad alta idratazione.
portare tre contenitori rettangolari per alimenti, una spianatoia di legno.

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COSA TI LEGGO? corso di sopravvivenza per genitori lettori

(ANNULLATO)

Non fatevi ingannare dal sottotitolo a effetto!!! Il nostro corso su la lettura ad alta voce e su i libri per bambini è rivolto a tutti: genitori, nonni, zii, ma anche semplici amanti dei libri per bambini!!!
Vi proponiamo TRE INCONTRI da un'ora e mezza ciascuno per intraprendere un divertente viaggio informale in questo affascinante mondo, guidati da noi, Carla e Valentina Girando Libraie dell'Associazione "Girandole in Tour".

orario:
venerdì 6, 13 e 27 Novembre dalle 17.00 alle 18.30
costi:
35 € a persona; 60 € a coppia
prenotazioni:
scrivere a info@casalepodererosa.org

Laboratori del saper fare al Casale Podere Rosa– primavera 2015

ORTAGGI TUA!
Come e cosa fare per avere un orto in terrazza
4 incontri teorico-pratici di ortic(u)ltura domestica

MARZO
sabato 14 - PROGETTAZIONE
Prima di iniziare è importante sapere come è fatta la nostra terrazza! Orientamento, esposizione ai venti, il piano e ombreggiature di altri edifici, vasi o contenitori a disposizione, presenza di acqua, etc.. Portare una foto, un disegno, eventuale planimetria, misure. Partendo da alcuni casi particolari apprenderemo le possibilità di utilizzo dello spazio a nostra disposizione. Parleremo quindi delle piante che si adattano meglio al nostro spazio, tipo di contenitori più idonei, se occorrono tutori o graticci.

Elenco dei materiali da riciclare e portare nelle volte successive:
Guanti da giardinaggio, cesoie, forbici un blocco per appunti.
Vasetti dello yogurt, contenitori di cartone, cassette di legno (tipo frutta), rotolo di cartone interno a carta igenica, scottex etc, bottiglie di plastica (piccole e/o grandi), sacchi di juta (tipo quelle del riso), telo di plastica o tessuto non tessuto, nastro carta, fascette…..

sabato 28 - SEMENZAIO E TERRICCIO (teoria e pratica)
Non tutte le piante orticole si possono convenientemente coltivare in terrazza! Come realizzare un semenzaio: seminare (cosa, come, dove), scegliere, trapiantare, proteggere. Divisione, talee, propagazione. Consociazioni utili e possibili tra piante orticole e anche piante ornamentali.

APRILE
Sabato 11 - IL COMPOST (teoria e pratica) SPOSTATO AL 18 APRILE
Saper nutrire le piante senza l'uso di prodotti chimici è fondamentale per rigenerare la terra dei nostri vasi! Il cibo migliore per le nostre piante. Come realizzare una compostiera, come si ottiene il compost (un modo per risparmiare e non inquinare). Come e quando usare il compost. Fertilizzanti e concimi naturali autoprodotti.

Sabato 18 - ANTIPARASSITARI E PIANTE UTILI SPOSTATO ALL'11 APRILE
E' facile l'attacco di parassiti … proviamo a difendere le nostre piante in modo naturale! Antiparassitari naturali fai da te, irrigazione, protezione delle piante.

• Gli incontri si svolgono il sabato dalle ore 10.00 alle 13.00.
• Il percorso si articola in 4 incontri teorico-pratici ciascuno di circa 3 ore, che possono essere frequentati anche singolarmente.
• I laboratori sono tenuti da Monica Salvi, tecnico vivaista di parchi e giardini - attestato di primo e secondo livello per la coltivazione dell'orto sinergico scuola di Emilia Hazelip
• Il costo di ciascun laboratorio comprensivo di materiali ed eventuali dispense è di 15,00€
• Necessaria iscrizione all'ass. Casale Podere Rosa (quota 2015 ordinaria 5,00€ studenti 2,50€)
• I posti sono limitati pertanto è indispensabile le prenotazione a info@casalepodererosa.org

• I laboratori sono tenuti da Letizia Riccardi.
• Il costo di ciascun laboratorio comprensivo di materiali ed eventuali dispense è di 10,00€
• Necessaria iscrizione all'ass. Casale Podere Rosa (quota 2015 ordinaria 5,00€ studenti 2,50€)
• I posti sono limitati pertanto è indispensabile le prenotazione a info@casalepodererosa.org

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